آموزش بافت کیف قلاب بافی
یکی از بهترین و ساده ترین مدل های کیف قلاب بافی که در هر اندازه ای دوست داشتید میتونید ببافید بعنوان جامدادی بافتنی و…
مینا محمدیان هستم مدرس تخصصی قلاب بافی
افتخارم اینه قلاب هم دست نگرفته باشی
با من بافنده حرفه ای میشی – آکادمینا
برای دیدن تمام آموزش هام یه سری به کانال هام بزن :
در ضمن پاسخگوی سوالاتونم هستم ,
آدرس کانال من در روبیکا : https://rubika.ir/academina
آدرس کانال من در اینستاگرام : https://www.instagram.com/academina74
آدرس کانال من در تلگرام : https://t.me/academina
سایت رسمی آکادمینا : https://academina.ir
قلاب بافی و بهبود کیفیت خواب 😴🧶
یک دلیل شگفتانگیز برای بافتن این است که میتواند خواب تو را بهبود دهد! وقتی قبل از خواب چند دقیقه قلاب بافی میکنی، مغز آرام میشود، ذهن از افکار پراکنده فاصله میگیرد و بدن آماده استراحت میشود. 🌙✨
مطالعات نشان دادهاند که فعالیت های ریتمیک دستی مانند قلاب بافی باعث کاهش هورمون استرس و افزایش آرامش میشوند. این آرامش باعث میشود راحتتر بخوابی و خواب عمیقتر و با کیفیتتری داشته باشی. 🧘♀️🌿
با تمرکز روی نخ و رج، ذهن یاد میگیرد روی یک کار مشخص متمرکز شود و از افکار مزاحم فاصله بگیرد. این تمرین مشابه تکنیکهای مدیتیشن است و باعث آرامش روح و جسم میشود. 🧶💖
علاوه بر آرامش ذهن، بافتن باعث آرامش عضلات گردن و شانهها نیز میشود. حرکات مداوم دست و هماهنگی چشم و دست باعث کاهش تنش عضلانی و بهبود گردش خون میشود و بدن را برای خواب بهتر آماده میکند. 🌸✨
با هر پروژه بافتنی، تو نه تنها روح خود را آرام میکنی بلکه مهارت تمرکز و صبر را هم تقویت میکنی. این مهارتها باعث میشوند هنگام خواب افکار مثبت و حس رضایت همراهت باشند و تجربه یک خواب آرام و انرژیبخش داشته باشی. 🌈🧶
همچنین قلاب بافی خلاقانه باعث فعال شدن بخشهای خلاق مغز میشود و ذهن را از نگرانیهای روزمره دور میکند. این تجربه باعث میشود هر شب با ذهنی آرام و مثبت به خواب بروی و با انرژی بیشتری از خواب بیدار شوی. 💡💖
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.