آموزش مقدماتی قلاب بافی / قلاببافی مبتدی / آموزش قلاب بافی بسیار آسان / آکادمینا
مینا محمدیان هستم مدرس تخصصی قلاب بافی – آکادمینا
افتخارم اینه قلاب هم دست نگرفته باشی با من بافنده حرفه ای میشی
برای دیدن تمام آموزش هام یه سری به کانال هام بزن :
در ضمن پاسخگوی سوالاتونم هستم ,
آدرس کانال من در روبیکا : https://rubika.ir/academina
آدرس کانال من در اینستاگرام : https://www.instagram.com/academina74
آدرس کانال من در تلگرام : https://t.me/academina
سایت رسمی آکادمینا : https://academina.ir
قلاب بافی و آرامش ذهن 🧶🌿
تصور کن بعد از یک روز شلوغ کاری یا خانهداری، روی مبل نشستی، قلاب و نخ دستت است و هیچ کاری جز بافتن نداری. همین لحظه کوتاه میتواند باعث آرامش عمیق ذهن شود. مطالعات روانشناسی نشان دادهاند که فعالیتهای ریتمیک دستی مانند قلاب بافی باعث کاهش هورمون استرس (کورتیزول) و افزایش هورمونهای شادیبخش میشود. 🧘♀️✨
حرکات مداوم دست و تمرکز روی رجها باعث میشود ذهن از افکار پراکنده روزمره فاصله بگیرد و وارد یک حالت شبیه مدیتیشن فعال شود. حتی چند دقیقه بافتن میتواند باعث کاهش فشار خون، آرامش عضلات گردن و شانهها و بهبود کیفیت خواب شود. 😴🌙
هر پروژه بافتنی پر از چالشهای کوچک است؛ گاهی یک رج نیاز به تمرکز ویژه دارد یا گرهای اشتباه میشود و باید دوباره باز شود. این لحظات باعث تقویت مهارت حل مسئله و افزایش صبر میشود. صبر و دقتی که در بافتن یاد میگیری، به زندگی روزمره هم منتقل میشود و باعث میشود با آرامش بیشتری مشکلات را مدیریت کنی. 💪🌸
حرکات ریتمیک و منظم دستها نه تنها آرامش ذهن را افزایش میدهد، بلکه هماهنگی دست و چشم و مهارتهای حرکتی ظریف را تقویت میکند. با هر رج، مغز یاد میگیرد که تمرکز خود را حفظ کند و در همان حال، خلاقیت نیز فعال میشود. 🌈🖌️
بافتن باعث افزایش شادی لحظهای میشود. وقتی یک بخش از پروژه را به پایان میرسانی، حس موفقیت فوری ایجاد میشود و اعتماد به نفس تو افزایش پیدا میکند. حتی این حس رضایت کوچک، با تکرار روزانه میتواند به حس خودباوری و انگیزه در دیگر زمینههای زندگی هم منتقل شود. 🌟💖
با هر بافت، تو نه تنها ذهن و بدن خود را آرام میکنی، بلکه یاد میگیری که روی لحظه حال تمرکز کنی و از زندگی لذت ببری. هر نخ و هر رج یادآور این است که با استمرار و دقت میتوان کارهای بزرگ را به پایان رساند و این تجربه باعث رشد شخصی و شادی درونی میشود. 🧶✨
پروانه جمشیدی –
آموزش ها عالی هستن
ادمین سایت –
ممنونم از همراهی شما