آموزش گل پفکی قلاب بافی
آموزش گل پفکی قلاب بافی
مینا محمدیان هستم مدرس تخصصی قلاب بافی
افتخارم اینه قلاب هم دست نگرفته باشی
با من بافنده حرفه ای میشی – آکادمینا
برای دیدن تمام آموزش هام یه سری به کانال هام بزن :
در ضمن پاسخگوی سوالاتونم هستم ,
آدرس کانال من در روبیکا : https://rubika.ir/academina
آدرس کانال من در اینستاگرام : https://www.instagram.com/academina74
آدرس کانال من در تلگرام : https://t.me/academina
سایت رسمی آکادمینا : https://academina.ir
قلاب بافی و سلامت ذهنی 🌿🧶
فعالیت های دستی مانند قلاب بافی اثرات فوقالعادهای روی سلامت ذهن دارند. وقتی مشغول بافتن هستی، مغز در حالت آرامش و تمرکز قرار میگیرد و از افکار منفی و استرس دور میشود. 🌸✨
تحقیقات روانشناسی نشان میدهند که فعالیتهای خلاقانه باعث کاهش اضطراب و افسردگی و افزایش شادی و انرژی مثبت میشوند. قلاب بافی با ریتم و تکرار حرکات دست، مغز را فعال و آرام میکند. 🧶💖
هر پروژه بافتنی فرصتی است برای تمرین ذهنآگاهی. وقتی روی نخ و رج تمرکز میکنی، ذهن از گذشته و آینده فاصله میگیرد و در لحظه حال قرار میگیرد. این تجربه باعث کاهش استرس و افزایش آرامش ذهنی میشود. 🌿🌈
همچنین بافتن باعث تحریک قسمتهای مختلف مغز و تقویت حافظه و مهارتهای شناختی میشود. هر حرکت دست، تمرکز و هماهنگی ذهن و جسم را بهبود میبخشد و ذهن فعال و سرزنده باقی میماند. 🧘♀️✨
با هر پروژه، حس رضایت و موفقیت لحظهای ایجاد میشود که باعث تقویت سلامت روان و ایجاد انرژی مثبت طولانیمدت میشود. 🌸🧶